Bolo: Calorias e Informação Nutricional
O bolo simples caseiro tem cerca de 350 kcal por 100g. Uma fatia média (80g) tem 280 kcal.
Bolo na dieta
Versões fit com farinha integral, adoçante e whey podem ter 40% menos calorias.
Tabela Nutricional por 100g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 350 kcal |
| Proteína | 5g |
| Carboidratos | 52g |
| Gordura | 14g |
| Fibra | 0.8g |
Perguntas Frequentes
Bolo engorda?
Uma fatia de 80g tem ~280 kcal. Consuma com moderação.