Feijão: Calorias e Informação Nutricional
O feijão carioca é o mais consumido no Brasil. Cozido, tem 76 kcal por 100g, sendo rico em fibras (8.5g) e proteína vegetal (4.8g).
Feijão é bom para dieta?
Sim, as fibras do feijão aumentam a saciedade e ajudam no controle do apetite.
Tabela Nutricional por 100g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 76 kcal |
| Proteína | 4.8g |
| Carboidratos | 13.6g |
| Gordura | 0.5g |
| Fibra | 8.5g |
Perguntas Frequentes
Feijão engorda?
Com 76 kcal/100g e alto teor de fibras, o feijão é excelente para dieta.