Flexão de Braços com Apoio dos Joelhos Fechada — Execução Correta

Flexão de Braços com Apoio dos Joelhos Fechada - demonstração

Aprenda a executar Flexão de Braços com Apoio dos Joelhos Fechada corretamente. Músculo principal: triceps. Equipamento: peso_corporal. Veja passo a passo, dicas e variações.

Músculos Trabalhados