Rosca Martelo com Faixa de Resistência — Execução Correta

Rosca Martelo com Faixa de Resistência - demonstração

Aprenda a executar Rosca Martelo com Faixa de Resistência corretamente. Músculo principal: biceps. Equipamento: faixa_elastica. Veja passo a passo, dicas e variações.

Músculos Trabalhados