ACSM aponta tecnologias vestíveis e idosos no topo das tendências fitness
Fonte: Valor — 16/04/2026 · 3 min de leitura
Tecnologia vestível domina o mercado fitness global pelo sexto ano consecutivo, segundo pesquisa da ACSM. Programas para idosos e controle de peso ganham destaque entre as prioridades para 2026.
Dispositivos vestíveis, como smartwatches e pulseiras fitness, continuam liderando o ranking de tendências no setor de academias e bem-estar, mantendo a primeira posição pelo sexto ano consecutivo. A pesquisa anual do American College of Sports Medicine (ACSM), que consultou mais de dois mil profissionais da área, aponta para uma consolidação da tecnologia como ferramenta essencial para monitoramento de saúde e desempenho. Esses gadgets evoluíram para além da contagem de passos, integrando biossensores capazes de detectar quedas, medir pressão arterial, glicemia e temperatura corporal, transformando a forma como consumidores interagem com seus corpos e com os serviços de fitness.
A crescente demanda por programas voltados para a terceira idade, com foco em envelhecimento ativo e funcional, surge como a segunda grande tendência. A projeção de que a população com mais de 65 anos atingirá um número significativo no Brasil e globalmente intensifica a necessidade de soluções personalizadas para essa faixa etária. Estudos indicam que idosos já frequentam academias com maior assiduidade que outros grupos etários, buscando atividades que promovam equilíbrio, mobilidade e força, essenciais para a manutenção da independência e qualidade de vida, mitigando riscos de quedas e doenças crônicas.
O controle de peso, impulsionado pelo aumento do uso de medicamentos para obesidade como os agonistas do GLP-1, figura em terceiro lugar, refletindo uma preocupação crescente com a saúde metabólica da população. A obesidade afeta uma parcela expressiva de adultos globalmente, e a busca por abordagens combinadas, que unem exercício físico regular a tratamentos medicamentosos, demonstra ser um caminho promissor. A prática de atividades físicas não apenas auxilia na perda de peso, mas também na preservação da massa muscular e na melhora do funcionamento geral do organismo, potencializando os resultados de quaisquer tratamentos.
O uso de aplicativos de exercícios para smartphones se consolida como uma tendência acessível e flexível. Essas plataformas oferecem uma vasta gama de aulas, desde transmissões ao vivo até conteúdos sob demanda, permitindo que os usuários se exercitem em qualquer lugar e horário. A funcionalidade de acompanhamento de metas, notificações e até elementos de gamificação, como recompensas e interações sociais, contribui significativamente para a adesão e a continuidade dos treinos, tornando o celular um parceiro indispensável na jornada fitness individual. Gestores de academias podem explorar essas ferramentas como extensão de seus serviços, oferecendo programas complementares.
A ACSM também destaca a importância de programas de treinamento funcional e de força, que visam melhorar a capacidade do corpo em realizar atividades cotidianas com eficiência e segurança. Esses programas ganham força ao se alinharem com a necessidade de uma vida mais ativa e com a prevenção de lesões em todas as faixas etárias. A ênfase está em movimentos compostos que trabalham múltiplos grupos musculares simultaneamente, promovendo um condicionamento físico mais integrado e preparo para desafios físicos do dia a dia, seja no esporte ou nas tarefas rotineiras.
A inovação em equipamentos de ginástica, com foco em tecnologia e personalização, acompanha as tendências de mercado. Equipamentos inteligentes que monitoram o desempenho do usuário em tempo real e adaptam os treinos oferecem uma experiência mais engajadora e eficaz. Essa integração tecnológica permite que as academias ofereçam um serviço de maior valor agregado, fidelizando clientes através de resultados tangíveis e uma jornada de bem-estar mais completa e individualizada. O futuro do fitness aponta para uma simbiose entre o humano e a tecnologia, otimizando a performance e a saúde.
Fontes e Referências
Fonte original: Valor